怎么用 AI 辅助写文章效果最好？

很多同学一提到 AI 写作，脑子里只剩一个词：GPT。
但其实，国内模型也不少，例如文心一言、通义等，都能满足基础的公众号写作辅助需求。

不过，有一句话非常重要：
AI 辅助写作，是“辅助”，不是“代写”。

一、AI 写作的真实作用是什么？

1. 不是完全包办，而是提高效率

AI 可以帮你生成“初稿”“段落”“素材”，就是省去一些重复劳动。
但公众号写作注重情绪、故事感、节奏感，这些完全依赖你的“人味”，AI 无法替代。

换句话说：
AI 可以给你石头，但雕塑还是要你自己凿。

2. 有时自己写反而更快

很多人以为用 AI 就能节省时间，但实际情况是——
AI 初稿经常会太平庸、太模板化、不够个性化，你必须花大量时间修改，反而不如直接自己写一遍。

所以 AI 适合干“粗活”，不适合干“精活”。

二、AI 能帮你哪些？

1. 提供案例素材

你需要某类故事、行业案例、数据参考时，让 AI 搜集或编排一套素材，效率极高。

2. 帮你生成插入内容

例如文章中需要插一句观点、一段解释、一段背景说明，让 AI 生成即可。

3. 帮你扩写或压缩

你写了 100 字，让 AI 扩写到 300 字、压缩成 50 字，都很快。

4. 帮你头脑风暴选题

当你卡壳没选题时，AI 能给你几十个方向。

三、哪些不要让 AI 做？

1. 不要让 AI 写整篇文章

这样出来的稿子永远没有灵魂，也没有个性。

公众号要的是“你是谁”，不是“模型是谁”。

2. 不要让 AI 写一些带情绪张力的内容

比如情绪共鸣、生活洞察、故事节奏，这些都是人的经验和感受，AI 模仿不来。

四、推荐工具（任选即可）

• • GPT（综合最好，用起来最顺畅）
• • 文心一言（中文能力不错）
• • 通义千问（风格自然、可控性好）

建议都试试，找到适合你的那款。

五、总结一句话

AI 是你的助理，不是你的写作灵魂。素材交给它，结构和表达交给你，效率最高。